Apakah anda sering lupa dalam menaruh suatu benda , misalnya kunci , dompet , atau yang lain nya..?? atau bahkan anda lupa menginggat pasword email anda..? nilai ujian anak anda buruk karena kesulitan menghafalkan pelajaran mungkin hal ini sering dialami oleh kita , akibat dari itu semua sangat berfariasi , bahkan kadang juga bisa fatal , kalu itu menyangkut sesuatu hal yang penting.
Daya kerja otak memang semakin lama semakin menurun seiring dengan pertumbuhan usia kita , oleh karena itu dibawah ini akan saya jelaskan beberapa metode dalam meningkatkan daya kerja otak , metode dibawah ini mungkin hanya sedikit dari berbagai macam metode yang sudah ada dan dikembangkan oleh banyak orang dan tentunya oleh banyak ahli dalam menunjang kerja otak.
Metode ini bisa anda terapkan pada anak anda untuk menambah kinerja otak mereka , sehingga hasil yang didapatkan akan sangat memuaskan , diantaranya adalah semakin berkembang nya otak anak anak anda dalam mengingat akan pelajaran , yang pada akhirnya anak anda akan jadi anak yang cerdas, pintar serta kreatif dalam segala hal.
Selain itu metode ini juga bisa anda pakai dan terapkan pada diri anda sendiri , hingga anda tidak akan menjadi pelupa , atau pikun yang terjadi belum saat nya. metode ini sangat mudah diterapkan dalam kehidupan sehari hari, dan juga perlu anda ketahui metode ini adalah metode dimana anda meng-aktifkan otak kanan yang mungkin sebagian dari kita tidak terlalu tau akan kegunaan dan fungsi dari otak kanan tersebut , dan berikut ini penjelasan nya , seperti yang saya peroleh dari berbagai sumber yang terpercaya :
Fungsi
Otak
Dalam proses
mengingat, otak memainkan peranan besar.
Otak dapat terbagi atas otak kiri dan otak kanan. Fungsi otak kiri berkaitan dengan
logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka
pendek (short term memory). Sedangkan
otak kanan kita diguakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk,
emosi dan untuk ingatan jangka panjang (long
term memory).
Ingatan akan lebih bertahan lama jika dalam
mengingat menggunakan otak kanan. Untuk dapat mengingat dengan baik, perlu
melatih otak agar berfungsi dengan optimal. Sayangnya, lebih banyak orang yang
menggunakan otak kiri dalam proses mengingat. Otak kiri kebanyakan orang lebih
berkembang tanpa diimbangi perkembangan otak kanan. Karena otak kiri merupakan
ingatan jangka pendek, maka informasi yang disimpan di otak kiri akan lebih
mudah terlupakan.
Oleh karena itu,
jika ingin menyimpan dalam otak kanan, informasi harus diubah menjadi cerita
atau gambar. Karena otak kanan tidak mengenal tulisan atau angka. Latihan
diperlukan agar dapat mengembangkan otak kanan. Ada beberapa teknik yang bisa
dilakukan.
Total
Story Technique (TST)
Teknik ini dilakukan
dengan cara membuat cerita singkat dari hal-hal yang akan kita hafalkan.
Misalnya kita akan berbelanja di supermarket untuk membeli beras, shampo, susu,
permen karet, pembersih lantai, telur, kecap, keju, saos tomat, tisu. Daripada
berusaha menghafalnya, lebih baik Anda membuat cerita untuk hal-hal ini menjadi
Dewi Sri (merupakan legenda dewi padi yang menggambarkan beras) sedang keramas
(shampo) sambil mandi susu. Sedangkan di luar, si Mbok yang sedang mengunyah
permen karet sambil mengepel (permbersih lantai) sudah menyiapkan telur rasa
kecap bertabur keju dan saos tomat yang lembut seperti tisu.
Cerita tersebut
benar-benar divisualisasikan dan dibayangkan. Kembangkan imajinasi Anda dengan
menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung dan gerak pada cerita tersebut.
Misalnya, bayangkan tempat mandi berwarna pink tempat Dewi Sri mandi susu, bayangkan
si Mbok yang sudah tua dan memakai kebaya abu-abu sedang mengepel halaman,
dengarkan suara kunyahan permen karet di mulutnya, dan bayangkan Anda mencicipi
telur yang rasanya seperti kecap, bayangkan bentuk telur yang bertabur keju dan
saos tomat, dan bayangkan Anda bisa memegang telur tersebut dan merasakan
kelembutannya yang seperti tisu.
Jadikan bayangan
tersebut nyata di hadapan Anda. Dengan contoh cerita ini, kita telah melatih
otak kanan yang berfungsi dalam kreativitas dan imajinasi. Kreativitas tercipta
saat kita membuat suatu cerita singkat dan imajinasi turut berperan saat kita
memvisualisasikan cerita tersebut.
Total
Word Technique (TWT)
Pada teknik ini
informasi yang ingin diingat diubah menjadi singkatan-singkatan atau jika
informasi yang akan diingat merupakan kata-kata asing, dapat diubah menjadi
kata-kata yang kedengarannya hampir sama. Teknik ini sering disebut juga dengan
istilah jembatan keledai. Setelah itu,
baru dibuat cerita agar dapat diterima oleh otak kanan.
Misalnya, ketika
harus menghafal 8 planet mulai dari yang terdekat matahari. Urutannya adalah
Merkurius, Venus, Bumi, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus. Jika
menghafalnya terasa sulit, bisa diubah menjadi kalimat “Mengendarai Vespa Bukan
Mainan, Judi Sahabat Urip Nekad”.
Kalimat tersebut
menggunakan beberapa huruf depan atau suku kata pertama dari urutan planet yang
ingin diingat. Mengendarai untuk mengingat Merkurius, Vespa untuk Venus, Bukan
untuk Bumi, Mainan untuk Mars, Judi untuk Jupiter, Sahabat untuk Saturnus, Urip
untuk Uranus, Nekad untuk Neptunus. Dengan membayangkan tokoh-tokoh dan yang
sedang dilakukan, Anda dapat lebih mengingatnya.
Total
Number Technique (TNT)
Teknik ini digunakan
untuk mengingat angka-angka. Karena otak kanan tidak mengenal angka atau
tulisan, maka perlu dibuat cerita agar dapat dikenali otak kanan. Misalnya,
Anda harus mengingat angka 212.007.217.080.205. Anda dapat mengubahnya menjadi
cerita seperti Wiro Sableng (212) dan James Bond (007), keduanya (2) sedang
mengikuti upacara kemerdekaan (1708) pada hari pendidikan nasional (0205).
Tetapi, tidak semua
kombinasi angka merupakan angka yang sudah dikenal seperti diatas. Untuk itu,
Anda dapat membuat cerita sendiri dengan mengubahnya menjadi kode yang dapat
diterima oleh otak kanan yaitu dalam kode bentuk atau bunyi. Anda dapat mengubah
angka menjadi kode bentuk atau bunyi seperti berikut:
|
Angka
|
Kode Bentuk
|
Kode Bunyi
|
|
0
|
Bola
|
Gosong
|
|
1
|
Tiang
|
Sepatu
|
|
2
|
Bebek
|
Tua
|
|
3
|
Telinga
|
Mentega
|
|
4
|
Perahu Layar
|
Ketupat
|
|
5
|
Perut Gendut
|
Delima
|
|
6
|
Cerutu
|
Tanam
|
|
7
|
Cangkul
|
Baju
|
|
8
|
Kacamata
|
Papan
|
|
9
|
Raket
|
Jalan
|
Kode bentuk dan kode
bunyi juga dapat diciptakan sendiri sesuai kreativitas Anda. Sekarang misalnya
Anda harus mengingat password 284670, dapat diubah menjadi kalimat:
Mengingat
dengan Kode Bentuk
Bebek (2)
berkacamata (8) naik perahu layar (4) dengan tangan kanan memegang cerutu (6)
dan tangan kiri memegang cangkul (7) asyik bermain bola (0).
Mengingat
dengan Kode Bunyi
Kakek tua (2)
membeli papan (8) dan ketupat (4) dari orang yang sedang menanam (6) baju (7)
gosong (0).
Metode mengingat
yang dijelaskan diatas hanya beberapa contoh teknik mengingat yang dapat
digunakan, karena masih ada metode-metode lainnya. Metode mengingat tersebut
akan membuat Anda dipacu untuk terus kreatif dalam menciptakan cerita singkat,
membayangkan dan mengimajinasikannya.
Imajinasi Anda akan
semakin terasah saat Anda menambahkan warna-warna pada bayangan cerita Anda,
menambahkan gerak, aroma atau hal lainnya sehingga imajinasi Anda semakin
menarik. Jika bisa, buatlah menjadi cerita yang lucu atau cerita yang tidak
masuk akal. Ini akan membantu informasi lebih teringat.
Anda juga dapat
mencoba untuk mengajarkannya kepada anak-anak. Dengan demikian, menghafal dapat
menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk mereka. Ini juga akan menjadi latihan
yang baik untuk otak kanan yang bisa memacu kreativitas dan mengoptimalkan otak
anak.
Jika Anda sudah
mencoba mengingat dengan metode-metode tersebut, menyimpan informasi di otak kanan Anda, informasi tidak akan cepat
terlupa dan membantu mengoptimalkan otak
dan membantu daya ingat Anda. Selamat
menoba
0 komentar:
Posting Komentar