Kebiasaan yang bisa membuat kita cepat tua
Mungkin sebagian
dari kita sudah mengetahui bahwa rokok dan alkohol bisa berdampak negati bagi
tubuh kita , namun sedikit dari kita yang tau bahwa hal-hal dibawah ini , yang
biasa kita lakukan sehari-hari bisa berdampak tidak baik juga bagi tubuh kita ,
kebiasaan yang menurut kita sepele dan jarang sekali kita sadari , yang bisa
membuat kita mengalami penuaan dini , berikut ini adalah ulasan nya :
1. Melihat dengan menyipitkan mata
seringkali kita melihat sesuatu yang
menarik atau mengamati sesuatu dengan
berjinjit dan menyipitkan mata kita ,
sebenarnya kebiasaan itu membuat kerutan disekitar mata kita tampak semakin
jelas.
Untuk meningkatkan
elastisitas gunakan krim untuk daerah sekitar mata , atau kolagen yang sangat
dianjurkan , lalu urut kan pada daerah sekitar mata tersebut kearah kanan-kiri
atau dari atas kebawah , lakukan itu beberapa kali dalam sehari , dan juga pastikan
anda menggunakan kaca mata hitam jika berada diluar ruangan atau gunakan kaca
mata lain bila anda mengalami gangguan penglihatan .
2. Memakai body scrub
kita mungkin harus secara rutin membuang
sel-sel kulit mati kita agar tampak lebih bercahaya , tapi menggunakan body
scrub dengan cara menggosok-gosok kan kebadan kita dengan keras dan terlalu
sering , bisa merusak jaringan kulit kita , terutama pada lapisan kulit kita
yang sensitif , luluran yang lebih dari sekali atau dua kali dalam seminggu pun
bisa berpengaruh pada dan merusak fungsi alami dari kulit kita sebagai
pelindung tubuh , terlalu sering luluran pun bisa menyebab kan infeksi dan luka
pada kulit kita yang pada akhirnya kulit
kita akan rentan terhadap penuaan
Bagi pemilik kulit
sensitif dan alergi sebisa mungkin hindarilah lulur dengan bahan buah atau gel
, setelah melakukan lulur jangn sampai lupa menggunakan pelembab , produk dari
buah zaitun dan lidah buaya adalah salah satu bahan yang dianjurkan bagi pemilik
kulit kering , sedangkan bagi pemilik kulit yang berminyak , hindarilah produk
dengan bahan minyak berlebih , bahkan sangat dianjurkan buat memilih produk
yang bebas minyak , atau produk dengan bahan asam hyaluronic yang tentunya
sangat cocok buat kulit yang berminyak .
3. Minum dengan
menggunakan sedotan
walaupun kata orang minum dengan sedotan
itu kelihatan seksi dan lebih higienis , tapi pada dasarnya minum dengan
menggunakan sedotan itu tidak baik bagi kesehatan bibir kita , karena gesekan
antara sedotan dengan bibir kita akan menimbulkan kerutan disekitar mulut dan
bibir yang pada dasarnya akan sangat sulit sekali dikencangkan kembali pada
saat kita melakukan facial.
4. Merokok
dengan menyelipkan rokok diantara
sela-sela bibir bisa menyebabkan kerutan di area bibir itu sendiri , para perokok biasanya akan kelihatan lebih
tua dibandingkan dengan orang yang tidak merokok , karena pada dasarnya rokok
bisa menyebabkan radikal bebas pada tubuh kita , yang seperti kita ketahui efek
dari radikal bebas adalah tampak kering nya kulit kita , yang pada akhirnya
kulit yang kering adalah kulit yang rawan kerutan dan penuaan
5. Postur tubuh
selain menjaga kesehatan kulit , postur
tubuh juga sangat mempengaruhi penampilan kita , punggung yang bungkuk , bahu
yang jatuh , dan dada yang turun akan membuat orang terutama para gadis yang
berusia 20 tahun terlihat sangat tidak menarik
6. Kebiasaan mengunyah
kebiasan ngemil atau menguyah makanan
ringan serta permen karet bukan hanya
akan membahayakan pada dan dapat menyebabkan luka lambung , tapi juga bisa
menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan menyebabkan kerutan yang berakibat pada naiknya tekanan darah dan menonjolnya
pembuluh darah .
Apabila ingin
menguyah permen karet sebaiknya lakukan hal ini : coba lah rileks dan duduk
dengan nyaman serta letakkan tangan dilutut dengan telapak terbuka , kemudian
tarik nafas dari hidung dan keluarkan melalui mulut , lakukan berulang ulang
agar meminimalisir efek yang ditimbulkan dikemudian hari
0 komentar:
Posting Komentar